Durante muito tempo, eu vivi nesse deserto de restrição… tentando desesperadamente encontrar uma saída (E se você for sincera consigo mesma: você sabe exatamente do que eu estou falando, né?).
E foi exatamente por isso que comecei a desenvolver minhas próprias receitas de doces saudáveis durante o meu processo de emagrecimento.
Esse ebook de receitas me ajudou a recuperar grande parte da minha autoestima e saúde.
Estou as compartilhando para que você também consiga ter uma relação melhor com a comida e com o próprio corpo, sem extremismos e sem sofrimento.
A chave para a sua transformação é dar ao seu corpo o prazer que ele pede de forma saudável e leve.